Presentazione Torneo "A. Bini" 2013

Appuntamento ad agosto.......si ricomincia!!!!!

Ragazzi,


la stagione è giunta al termine. Abbiamo trascorso insieme mesi proficui e spero per voi sereni.

Ci piace pensare, a me e a tutto lo staff, che la stagione possa essere stata per voi un'esperienza utile e formativa.

Come atto conclusivo della stagione parteciperemo al prestigioso torneo “A. Bini”.....in bocca al lupo!!!!!

Ci vediamo ad agosto………..e si ricomincia!!!!!!!!

Siamo giunti alla fine del campionato.........si gioca l'ultima!!!!!!!

Come ci siamo preparati per la gara del 18/05/2013 Cinecittà Bettini vs Pro Calcio


Unità didattiche del 15 e 16 maggio 2013




Gli esercizi della “messa in marcia”



20’ gioco a tema iniziale:   4 campi, ogni campo una regola tecnica diversa.


A) gioco a 2 tocchi obbligatori;

B) palla a mano gol di testa;

C) un punto quando tutti i giocatori componenti la squadra toccano la sfera;

D) gol valido solo su tiro al volo, di testa o di prima intenzione senza controllare la palla.



20’ tecnica di base: guida, passaggio, ricezione

Si creano delle zone di ricezione in cui stazionano alcuni giocatori. Altri allievi si muovono in guida della palla fuori da questi spazi. I calciatori in possesso quando sono a 5 – 8 metri dalla zona di ricezione, trasmettono palla e prendono il posto di chi riceve. Quest’ultimi svolgono la stessa azione.

Città di Ciampino vs Cinecittà Bettini gara del 11/05/2013 ore 15.00

Unità didattiche del 6, 8 e 9 maggio 2013




Gli esercizi della “messa in marcia”



15’ Gioco a tema iniziale:

Si gioca una partita – con le mani – in uno spazi ridotto con l’obbligo di alternare un passaggio in avanti ad uno indietro.


15’ Esercitazione di psicocinetica: gioco iniziale con le mani 10 vs 10:

A) reparti con colori diversi, azione a un tocco sempre su colore diverso;

B) catene verticali con colori diversi, azione a un tocco sempre su colore diverso.

Cinecittà Bettini vs S.B. Palestrina gara del 4 maggio 2013 ore 16.45

Unità didattiche de 29 aprile e 2 maggio 2013  (1° maggio riposo)

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

15’ gioco iniziale:

in uno spazio di  gioco 30 x 30 si gioca  6 vs 6. Si effettua la mini partita con le mani, con il jolly che aiuta entrambe le squadre nella fase di possesso palla. 

 

Partita a tema: 2 squadre disposte secondo modulo tattico:

A) 10’ con le mani una squadra attacca l’altra difende;

B) 10’ con i piedi una squadra attacca gli avversari effettuano ripartente veloci senza opposizione;

C) 20’ una squadra attacca a tocco libero, l’altra con massimo 3 tocchi e ricerca il gioco a pressione;

D) 20’ entrambe le squadre giocano a tocco libero, e ricercano sistematicamente la pressione sugli avversari.  

Certosa vs Cinecittà Bettini del 27 aprile 2013 ore 16.45

Unità didattiche del 22, 24 e 25 aprile 2013

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’  4 vs 2 in un rettangolo 20 x 10 per l’intercettamento

 

15’  2 vs 2 + jolly  possesso palla in superiorità numerica

 

20’ Tecnica d base: Passaggio e ricezione 

Cinecittà Bettini vs Pro Roma del 20 aprile 2013 ore 16.45

Unità didattiche del 15, 17 e 18 aprile 2013



Gli esercizi della “messa in marcia”


20’ riscaldamento tecnico: passaggio e ricezione

a coppie: palla avanti – palla indietro – palla nello spazio per il compagno che si inserisce e che riceve sulla corsa;

a coppie: palla appoggiata ad un compagno – mi siedo – mi rialzo e ricevo correndo e attaccando lo spazio.



20’ Gioco a tema iniziale:

5 vs 5 in un quadrato 30 x 30 (con le mani), l’intercettamento deve avvenire senza l’utilizzo del contrasto.


10’ Attacco a colori: attivazione mentale e fisica con ricerca di uno sviluppo offensivo “giocare con la testa”

l’esercitazione viene effettuata con le mani; due squadre contrapposte ogni giocatore nel proprio ruolo. Ogni squadra ha al proprio interno giocatori, identificati con casacche di colore diverso, che devono fare delle giocate “obbligatorie”. Il campo prevede un settore centrale (60 x 40) e due spazi esterni che identificano la zona di meta. Obiettivo di ogni squadra è quello di innescare un elemento che attacca la profondità e riceve in meta.

Cinecittà Bettini vs Libertas Centocelle gara del 13 aprile 2013 ore 16.45

La preparazione alla gara da disputare contro la Libertas Centocelle

Unità didattiche dell’8, 10 e 11 aprile 2013

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’ tecnica di base: guida, passaggio, ricezione

Si creano delle zone di ricezione in cui stazionano alcuni giocatori. Al tri allievi si muovono in guida della palla fuori da questi spazi. I calciatori in possesso quando sono a 5 – 8 metri dalla zona di ricezione, trasmettono palla e prendono il posto di chi riceve. Quest’ultimi svolgono la stessa azione.  

 

20’ Attacco a colori: attivazione mentale e fisica con ricerca di uno sviluppo offensivo    “giocare con la testa”    

l’esercitazione viene effettuata con le mani; due squadre contrapposte ogni giocatore nel proprio ruolo. Ogni squadra ha al proprio interno giocatori, identificati con casacche di colore diverso, che devono fare delle giocate “obbligatorie”. Il campo prevede un settore centrale (60 x 40) e due spazi esterni che identificano la zona di meta. Obiettivo di ogni squadra è quello di innescare un elemento che attacca la profondità e riceve in meta.

20’  Attivazione mentale e fisica: ricerca di una combinazione offensiva

possesso con rotazioni:  6 vs 6 + 3 jolly – spazio di gioco 30 x 30

Le squadre sono contrapposte e schierate l’esercitazione viene effettuata con le mani. L’obiettivo di ogni squadra è quello di guadagnare un punto effettuando una rotazione di catena (stabilita prima di iniziare il riscaldamento). Esempio: il difensore centrale in possesso palla la gioca con l’interno di centrocampo che si è abbassato in zona dell’esterno basso, l’esterno basso si alza verso l’esterno alto, l’esterno alto rientra verso la zona dell’interno di centrocampo e riceve palla dall’interno di centrocampo che si era in precedenza abbassato per servire nello spazio l’esterno basso andato in profondità.         

 

Due settimane di riposo....!!!!!!

Unità didattiche dal 25 marzo al 4 aprile 2013

 

27/03/2013 gara amichevole ore 17.00: Cinecittà Bettini  vs Ostia Mare 3 - 2

28/03/2013 riposo

 

01/04/2013 riposo

 

03/04/2013 gara amichevole ore 17.00: Cinecittà Bettini vs Futbolclub

 

04/04/2013 gara amichevole ore 15.00: Cinecittà Bettini '99 vs Cinecittà Bettini '98  

 

 

Gli esercizi della “messa in marcia”
 

20’ gioco a tema iniziale: possesso palla a 3 colori

3 gruppi di 7 giocatori, 2 colori giocano contro 1 (14 vs 7)

A)    tocchi liberi palla rasoterra;

B)     2 tocchi obbligatori;

C)    due passaggi corti, il terzo lungo.

 

Gli esercizi della “attività di collaborazione” e della “attività di collaborazione – opposizione”

 

20’ partita a tema:

“tutti contro tutti” – migliorare l’attenzione e creare situazioni in cui occorre un adattamento a quanto accade; 1 vs 1; dribbling e protezione della palla.

2 porte con portiere; Si affrontano 3 squadre che giocano ognuno contro le altre due con l’obiettivo di segnare in qualunque porta. Il gol al portiere vale 3 punti,.   

 

Gli esercizi della “attività di gioco reale”

 

15’ partita gioco libero

 

 

Percorso tecnico – coordinativo introduzione alla “forza funzionale”, alla “resistenza”, alla “rapidità e velocità” (attività svolta con il preparatore fisico - coordinativo). 

 

Cinecittà Bettini vs San Cesareo del 23 marzo 2013 ore 16.45

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) del San Cesareo

Unità didattiche del 18, 20 e 21 marzo 2013



Gli esercizi della “messa in marcia”


20’ gioco a tema iniziale:

si affrontano due squadre in un quadrato di 30 metri di lato. L’obiettivo è il possesso palla. Si gioca 5 vs 5. All’esterno vi cono 10 cinesini sui quali si trovano i restanti 10 giocatori, alternati per colore, che agiscono di sponda. Si alternano i gruppi.


20’ gioco a tema iniziale: intercetto, apertura e possesso in posizione alternato

un quadrato 30 x 30 al cui interno vi è un altro quadrato 20 x 20; nel settore interno si gioca un 5 vs 3, quando i 3 riescono ad entrare in possesso della palla devono innescare i compagni nel settore esterno, proseguendo nel nuovo settore 7 vs 5. L’obiettivo dei 5 difendenti è quello di recuperare la sfera e tornare nel settore interno per giocare in superiorità numerica.


20’ Attacco a colori: attivazione mentale e fisica con ricerca di uno sviluppo offensivo “giocare con la testa”

l’esercitazione viene effettuata con le mani; due squadre contrapposte ogni giocatore nel proprio ruolo. Ogni squadra ha al proprio interno giocatori, identificati con casacche di colore diverso, che devono fare delle giocate “obbligatorie”. Il campo prevede un settore centrale (60 x 40) e due spazi esterni che identificano la zona di meta. Obiettivo di ogni squadra è quello di innescare un elemento che attacca la profondità e riceve in meta.

Città di Marino vs Cinecittà Bettini del 16 marzo 2013 ore 18.00

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) del Citta di Marino


Unità didattiche dell’11 e 14 marzo 2013




13/03/2013 gara amichevole ore 17.00: Cinecittà Bettini ’98 vs Cinecittà Bettini ‘99



Gli esercizi della “messa in marcia”



20’ Situazioni di gioco:

due squadre, giocano con le mani con 2 palloni, devono effettuare un passaggio con le mani e uno con il collo del piede. Al segnale dell'istruttore i giocatori avranno il compito di recuperare un terzo pallone, collocato in precedenza, e dare vita ad una situazione di gioco 5 vs 5 o 4 vs 4 (secondo il numero degli allievi).



20’ Partita a tema: con porta bifronte

Si gioca una partita 7 vs 7. E’ posta una porta in cui è possibile fare goal in entrambe i sensi. I difendenti per potersi trasformare in attaccanti e poter quindi fare gol devono recuperare la palla fuori dallo spazio delimitato all’interno del quale vi è la porta bifronte. I giocatori non possono stazionare nello spazio delimitato che circonda la porta.

Cinecittà Bettini vs Anagni Calcio del 09 marzo 2013 ore 16.45

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) dell'Anagni Calcio

 

Unità didattiche del 04 , 06 e 07 marzo 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’ gioco a tema:  4 campi, ogni campo una regola tecnica diversa.

A)    gioco a 2 tocchi obbligatori;

B)     palla a mano gol di testa;

C)     un punto quando tutti i giocatori componenti la squadra toccano la sfera;

D)    gol valido solo su tiro al volo, di testa o di prima intenzione senza controllare la palla.  

 

15’ situazione di gioco:   dall’1 vs 1 al 3 vs 3

in due metà campo adiacenti, 3 coppie di giocatori con un pallone, danno vita ad un triplo 1 vs 1 per il mantenimento della palla e per il gol, non ci si ferma mai deve essere a ritmo continuo, con batti muro e dopo il gol chi ha segnato deve riprendere palla e continuare a giocare; stessa composizione del gioco precedente, ma si da vita nelle meta campo ad un doppio 2 vs 1; e infine nelle metà campo si da vita ad un 3 vs 3…….  

20’ gioco iniziale: 

partita tipo hockey con le mani: dislocare 2 porte, difese dai portieri. Le porte sono orientate in modo opposto rispetto a quelle tradizionali, pertanto la direzione di tiro valida per realizzare un gol è quella che va dalla linea di fondo alla porta stessa. La squadra che segna deve avere tutti gli effettivi all’interno della metà campo di attacco.

Nuova Polisportiva De Rossi vs Cinecittà Bettini del 02 marzo 2013 ore 17.00

Come ci siamp preparati per affontare i pari età ('99) della Nuova Polisportiva De Rossi

Unità didattiche del 25 , 27 e 28 febbraio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

15’ Esercitazione tecnico - tattica:  passaggio nello spazio e sovrapposizione

3 giocatori si muovono a treccia, giocando palla sulla corsa del compagno che si muove in sovrapposizione. Porre l’attenzione sulla qualità della sovrapposizione e alla precisione del passaggio che non è sui piedi ma nello spazio.  

 

20’ tecnica individuale:

In uno spazio 40 x 40 mt, si divide il gruppo in 4 colori: A) si indicano i vertici del quadrato con gli stessi colori dei giocatori, si esegue la guida della palla con finte e cambi di direzione, al segnale dell’istruttore ogni gruppo va occupare l’angolo di appartenenza portando con se la sfera; B) palleggiando alternando piede, coscia  e testa, al segnale stabilito ogni angolo del quadrato deve essere occupato da quattro colori diversi, portando con se la sfera. 

 

20’ pressione, intercetto e conduzione

In due quadrati 20 x 20 si gioca un doppio 6 vs 4, la squadra in superiorità numerica deve mantenere il possesso palla al cospetto dei 4 avversari che hanno il compito di dare pressione, intercettare la sfera e condurla individualmente al di fuori del quadrato.   

 

Cinecittà Bettini vs Casilina BCCR

Unità didattiche del 18 , 20 e 21 febbraio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

15’  attivazione mentale e fisica con ricerca di una combinazione offensiva

le squadre sono contrapposte e schierate, si gioca con le mani, sfruttando i 4 jolly “punte esterne”. Si gioca palla verso una sponda jolly, sovrapporsi a quest’ultima, riceverne il passaggio di ritorno nel settore laterale, effettuare un “cross” e chi andrà a colpire di testa, senza opposizione di chi difende, deve indirizzare la palla verso il “portiere”.

variante: sul cross anche chi difende può intervenire di testa.

20’ attivazione mentale e fisica con ricerca di una combinazione offensiva (gioco con le mani)

Rotazione di catena: terzino – mezzala – ala

20’ pressione, intercetto e conduzione

In due quadrati 20 x 20 si gioca un doppio 6 vs 4, la squadra in superiorità numerica deve mantenere il possesso palla al cospetto dei 4 avversari che hanno il compito di dare pressione, intercettare la sfera e condurla individualmente al di fuori del quadrato.   

 

Vivace Grottaferrata vs Cinecittà Bettini del 16 febbraio 2013 ore 15.oo

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) della Vivace Grottaferrata

Unità didattiche dell’11 , 13 e 14 febbraio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’ gioco iniziale: marcamento  e  smarcamento

in un quadrato 20 x 20, 5 vs 5, i giocatori devono formare delle coppie fisse ognuno potrà contrastare solamente il proprio avversario diretto,  ricerca del possesso palla (si inizia a giocare con le mani, successivamente con i piedi).

 

20’ situazione di gioco:  intercettamento

in un rettangolo 10 x 20 si gioca 4 vs 2, 4 “attaccanti” posti ai lati corti del rettangolo devono effettuare il possesso palla, ostacolati da due “difensori” posti centralmente  allo spazio di gioco che devono impedire il possesso dei quattro. 

 

15’ gioco iniziale:

si gioca una partita, con le mani, 6 vs 6 in uno spazio ridotto con l’obbligo di alternare un passaggio in avanti ad uno indietro.

 

Cinecittà Bettini vs Giardinetti del 09 febbraio 2013 ore 16.45

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) del Giardinetti

Unità didattiche del 04, 06 e 07 febbraio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’ tecnica di base:

·        guida della palla con varianti coordinative

·        passaggio e controllo orientato (a coppie)  

 

15’ gioco a tema iniziale: 

 8 vs 8  si esegue con le mani e successivamente con i piedi

Possesso palla sul terzo uomo, si lavora sull’intercettamento che deve avvenire senza l’utilizzo del contrasto

 15’ Gioco a tema iniziale:

 uno spazio di gioco diviso in due settori giocano due squadre di 6 elementi ciascuna. In una metà campo si gioca 6 vs 3 mentre i 3 compagni della seconda squadra aspettano nell’altra metà campo. I 6 giocatori giocano a tocchi limitati per il possesso palla; i 3 giocano per la conquista. Quando i 3 conquistano la palla, la devono lanciare subito ai 3 compagni posti nell’altra metà campo, e raggiungendoli giocheranno con loro in un nuovo 6 vs 3, contro i 6 giocatori della squadra che ha perso la palla più vicini alla linea della metà campo al momento della perdita.

Lupa Frascati vs Cinecittà Bettini del 02 febbraio 2013 ore 15.00

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) della Lupa Frascati

Unità didattiche del 28, 30 e 31 gennaio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 20’ Gioco a tema: 

su due campi adiacenti 20 x 20 mt, disposti a circa 15 mt di distanza, si  gioca un possesso palla 5 vs 5 al segnale del mister si cambia campo di gioco, andando a recuperare velocemente il pallone posto nell’altro spazio di gioco.

Varianti: su un campo si gioca con le mani, sull’altro con i piedi.  

 

15’ Riscaldamento tecnico:

4 giocatori disposti a rombo eseguono una combinazione di gioco – passaggio e ricezione orientata.  

Esempio 1: Palla avanti – palla indietro – palla nello spazio per il giocatore che si inserisce e riceve sulla corsa

Esempio 2: Palla avanti – palla indietro – palla nello spazio per il terzo uomo che si inserisce e riceve sulla corsa.  

 

Pro Calcio vs Cinecittà Bettini del 26 gennaio 2013 ore 15.00

Come ci siamo preparati per affrontare i pari età ('99) della Pro Calcio di Ferentino.

Unità didattiche del 21, 23 e 24 gennaio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’ Riscaldamento tecnico:

4 giocatori disposti a rombo eseguono una combinazione di gioco – passaggio e ricezione orientata.  

Esempio 1: Palla avanti – palla indietro – palla nello spazio per il giocatore che si inserisce e riceve sulla corsa

Esempio 2: Palla avanti – palla indietro – palla nello spazio per il terzo uomo che si inserisce e riceve sulla corsa.  

 

10’ Esercitazione tecnico - tattica:  passaggio nello spazio e sovrapposizione

3 giocatori si muovono a treccia, giocando palla sulla corsa del compagno che si muove in sovrapposizione. Porre l’attenzione sulla qualità della sovrapposizione e alla precisione del passaggio che non è sui piedi ma nello spazio.  

 

La squadra Giovanissimi Regionali fascia "B"

S. Basilio Palestrina vs Cinecittà Bettini del 12 gennaio 2013 ore 15.00

Come ci siamo allenati per affrontare i pari età ('99) del San Basilio Palestrina.


Unità didattiche del 07, 09 e 10 gennaio 2013

 

Gli esercizi della “messa in marcia”

 

20’ gioco iniziale: marcamento  e smarcamento

in una metà campo, i giocatori devono formare delle coppie fisse ognuno potrà contrastare solamente il proprio avversario diretto, il gol deve essere realizzato di prima intenzione (si inizia a giocare con le mani, successivamente con i piedi).

 

20’ Messa in moto con la palla: orologio per la tecnica di base 

due giocatori al centro di un cerchio formato dai compagni di squadra ognuno con un pallone, vanno a cercare un compagno per colpire la palla di testa, rasoterra, mezzo volo, con le diverse parti anatomiche del piede

 

20’ tecnica individuale:

In uno spazio 40 x 40 mt, si divide il gruppo in 4 colori: A) si indicano i vertici del quadrato con gli stessi colori dei giocatori, si esegue la guida della palla con finte e cambi di direzione, al segnale dell’istruttore ogni gruppo va occupare l’angolo di appartenenza portando con se la sfera; B) palleggiando alternando piede, coscia  e testa, al segnale stabilito ogni angolo del quadrato deve essere occupato da quattro colori diversi, portando con se la sfera.