L’obiettivo della stagione è
quello di preparare testa e cuore del calciatore per predisporlo
al meglio. Allenare la testa nel senso di sviluppare al massimo le prestazioni
cognitive – attenzione, intelligenza, capacità di anticipazione – ed allenare
il cuore nel senso di suscitare e trasmettere entusiasmi e passioni che sono
indispensabili per vivere i valori del calcio come gioco e come sport e per
volgere a proprio favore le sfide calcistiche.
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sabato 24 agosto 2013
domenica 18 agosto 2013
La mia idea di programmazione annuale.........(prima parte)
La programmazione annuale nasce, cresce, sviluppa e modifica in rapporto alle acquisizioni tecniche, tattiche e coordinative del gruppo squadra.
lunedì 8 febbraio 2010
S.S. Semprevisa - Giovanissimi Sperimentali ' 90 / ' 91
S.S. SEMPREVISA – a. s. 2003/2004
La categoria GIOVANISSIMI SPERIMENTALI ’90/’91
Allenatore: Emanuele Aquilani
Premessa:
Il bambino e l’adolescente non possono essere considerati come degli adulti dalle dimensioni ridotte, ma entità biologiche del tutto particolari, per cui appare impensabile che ad essi si possano impartire automaticamente tutte le forme di movimento praticate dagli adulti, con il semplice accorgimento di ridurre l’entità degli sforzi richiesti. Le norme valevoli per gli adulti non possono dunque essere utilizzate per l’allenamento e per le gare dei giovani, che richiedono invece un costante adeguamento della attività motorio – sportiva e dalle sue motivazioni ai continui cambiamenti delle caratteristiche fisiologiche, antropometriche e psicologiche che si verificano nel corso del loro progressivo sviluppo.
INTRODUZIONE:
La Categoria “GIOVANISSIMI” comprende giovani dai 13 ai 15 anni: talvolta viene commesso l’errore di sottoporre i giocatori a una vera preparazione pre-campionato, tendendo a uniformare obiettivi, contenuti e mezzi di allenamento che sono adatti a atleti evoluti.
In realtà i giovani calciatori attraversano uno dei periodi più delicati della loro crescita .
Infatti ci troviamo all’inizio della fase puberale: vi è un allungamento osseo notevole; questo comporta un momentaneo regresso dello schema corporeo e quindi della coordinazione in generale. Le disarmonie che si creano avranno notevole incidenza anche sotto l’aspetto psicologico dei ragazzi.
Un’altro elemento da considerare è il fatto che ci possono essere delle diversità tra allievo e allievo: infatti il grado di maturazione biologica per alcuni è ben diverso dall’età cronologica.
A questo punto per definire un programma di allenamento appropriato, l’allenatore dovrà essere a conoscenza della situazione di ogni giocatore sia in ambito familiare, sia scolastico e sociale, senza dimenticare di informarsi sulle esperienze motorie sostenute negli anni precedenti .
In base alle caratteristiche riscontrate nei propri giocatori, “il mister” dovrà porsi degli obiettivi da raggiungere, sia a livello motorio sia a livello tecnico-tattico e logicamente scegliere e organizzare i contenuti delle sedute di allenamento .
Durante questo periodo oltre a rivolgersi allo sviluppo delle capacità condizionali (tenendo ben presente l’età dei ragazzi), sono importanti esercitazioni per il consolidamento e la “stabilizzazione” della tecnica di base e “problem solvine” in situazione di gioco.
Verranno inseriti anche esercizi e partitelle volti a migliorare la tattica di reparto e di squadra .
La categoria GIOVANISSIMI SPERIMENTALI ’90/’91
Allenatore: Emanuele Aquilani
Premessa:
Il bambino e l’adolescente non possono essere considerati come degli adulti dalle dimensioni ridotte, ma entità biologiche del tutto particolari, per cui appare impensabile che ad essi si possano impartire automaticamente tutte le forme di movimento praticate dagli adulti, con il semplice accorgimento di ridurre l’entità degli sforzi richiesti. Le norme valevoli per gli adulti non possono dunque essere utilizzate per l’allenamento e per le gare dei giovani, che richiedono invece un costante adeguamento della attività motorio – sportiva e dalle sue motivazioni ai continui cambiamenti delle caratteristiche fisiologiche, antropometriche e psicologiche che si verificano nel corso del loro progressivo sviluppo.
INTRODUZIONE:
La Categoria “GIOVANISSIMI” comprende giovani dai 13 ai 15 anni: talvolta viene commesso l’errore di sottoporre i giocatori a una vera preparazione pre-campionato, tendendo a uniformare obiettivi, contenuti e mezzi di allenamento che sono adatti a atleti evoluti.
In realtà i giovani calciatori attraversano uno dei periodi più delicati della loro crescita .
Infatti ci troviamo all’inizio della fase puberale: vi è un allungamento osseo notevole; questo comporta un momentaneo regresso dello schema corporeo e quindi della coordinazione in generale. Le disarmonie che si creano avranno notevole incidenza anche sotto l’aspetto psicologico dei ragazzi.
Un’altro elemento da considerare è il fatto che ci possono essere delle diversità tra allievo e allievo: infatti il grado di maturazione biologica per alcuni è ben diverso dall’età cronologica.
A questo punto per definire un programma di allenamento appropriato, l’allenatore dovrà essere a conoscenza della situazione di ogni giocatore sia in ambito familiare, sia scolastico e sociale, senza dimenticare di informarsi sulle esperienze motorie sostenute negli anni precedenti .
In base alle caratteristiche riscontrate nei propri giocatori, “il mister” dovrà porsi degli obiettivi da raggiungere, sia a livello motorio sia a livello tecnico-tattico e logicamente scegliere e organizzare i contenuti delle sedute di allenamento .
Durante questo periodo oltre a rivolgersi allo sviluppo delle capacità condizionali (tenendo ben presente l’età dei ragazzi), sono importanti esercitazioni per il consolidamento e la “stabilizzazione” della tecnica di base e “problem solvine” in situazione di gioco.
Verranno inseriti anche esercizi e partitelle volti a migliorare la tattica di reparto e di squadra .
S.S. Semprevisa - La programmazione della Scuola Calcio
S. S. SEMPREVISA (Carpineto Romano) anno sportivo 2005 – 2006
La programmazione della Scuola Calcio
I PERCHE ?
L’obiettivo generale della Scuola Calcio è quello di avviare gradatamente allo sport in generale, al calcio in particolare le nuove generazioni. Il calciatore di livello è il risultato di molti fattori che si intrecciano in maniera originale e soggettiva, l’obiettivo della Scuola Calcio è quello di organizzare e realizzare una struttura, nel contesto della S.S. SEMPREVISA, che sia in grado di sviluppare correttamente la pratica calcistica.
COME E’ IL NOSTRO RAGAZZO
Per una corretta formazione dobbiamo tenere presente quelle che sono le caratteristiche dei giovani atleti calciatori.
COME ALLENARE IL GIOVANE CALCIATORE
( Calligaris 1986 )…..” …..nelle fasi formative è più corretto parlare di “iniziazione motoria” piuttosto che di allenamento, il compito dell’istruttore, in questo delicato periodo, deve essere quello di allargare quanto più possibile la base delle abilità motorie…..”
Agevolare e incrementare lo sviluppo delle capacità motorie significa rispettare l’orologio biologico stimolando quei processi che sono, in quel momento sensibili.
IL GIOCO COME MEZZO DI FORMAZIONE
Il gioco è un MEZZO EDUCATIVO e sviluppa:
v La sfera motrice: nelle sue componenti percettive, nei suoi fattori esecutivi e coordinativi;
v La sfera cognitiva: aumentando la capacità di osservazione, d’analisi, d’interpretazione dei problemi del gioco;
v La sfera relazionale: la scoperta degli altri, l’apprendimento sociale.
La programmazione della Scuola Calcio
I PERCHE ?
L’obiettivo generale della Scuola Calcio è quello di avviare gradatamente allo sport in generale, al calcio in particolare le nuove generazioni. Il calciatore di livello è il risultato di molti fattori che si intrecciano in maniera originale e soggettiva, l’obiettivo della Scuola Calcio è quello di organizzare e realizzare una struttura, nel contesto della S.S. SEMPREVISA, che sia in grado di sviluppare correttamente la pratica calcistica.
COME E’ IL NOSTRO RAGAZZO
Per una corretta formazione dobbiamo tenere presente quelle che sono le caratteristiche dei giovani atleti calciatori.
COME ALLENARE IL GIOVANE CALCIATORE
( Calligaris 1986 )…..” …..nelle fasi formative è più corretto parlare di “iniziazione motoria” piuttosto che di allenamento, il compito dell’istruttore, in questo delicato periodo, deve essere quello di allargare quanto più possibile la base delle abilità motorie…..”
Agevolare e incrementare lo sviluppo delle capacità motorie significa rispettare l’orologio biologico stimolando quei processi che sono, in quel momento sensibili.
IL GIOCO COME MEZZO DI FORMAZIONE
Il gioco è un MEZZO EDUCATIVO e sviluppa:
v La sfera motrice: nelle sue componenti percettive, nei suoi fattori esecutivi e coordinativi;
v La sfera cognitiva: aumentando la capacità di osservazione, d’analisi, d’interpretazione dei problemi del gioco;
v La sfera relazionale: la scoperta degli altri, l’apprendimento sociale.
Polisportiva Vigor Perconti - Pulcini 2000
POLISPORTIVA VIGOR PERCONTI – stagione sportiva 2008 / 2009
Pulcini 2000 – gare 5 vs 5 Istruttore: Emanuele Aquilani
INTRODUZIONE:
L’attività della categoria PULCINI è volta ad avviare i ragazzi alla pratica sportiva ed in particolar modo al calcio, è concepita nel rispetto dei diversi stati di sviluppo e maturazione psicomotoria che accompagnano gli allievi durante la stagione agonistica. Di qui l’esigenza di elaborare un programma suddiviso per fasi, avente il duplice obiettivo di conseguire sia una preparazione generale di base, che una specifica conoscenza della disciplina del CALCIO.
In questo periodo della fase evolutiva il ragazzo apprende a padroneggiare il proprio corpo ed è in grado di rapportarsi efficacemente con l’attrezzo palla. Il contatto con la sfera dovrà essere continuo e finalizzato all’apprendimento dei gesti tecnici alternando il lavoro di analisi dei fondamentali alla sua applicazione in giochi e situazioni. Si passerà quindi da
“POTER GIOCARE” al “SAPER GIOCARE”
tuttavia l’apprendimento del gesto tecnico dipenderà da come ed in che modo si svilupperanno le capacità coordinative che permetteranno l’automatizzazione dei fondamentali. Proprio a questa età si riscontra il periodo di massimo apprendimento delle capacità coordinative. Le capacità condizionali non trovano invece un terreno fertile, è consigliabile stimolare la rapidità.
Pulcini 2000 – gare 5 vs 5 Istruttore: Emanuele Aquilani
INTRODUZIONE:
L’attività della categoria PULCINI è volta ad avviare i ragazzi alla pratica sportiva ed in particolar modo al calcio, è concepita nel rispetto dei diversi stati di sviluppo e maturazione psicomotoria che accompagnano gli allievi durante la stagione agonistica. Di qui l’esigenza di elaborare un programma suddiviso per fasi, avente il duplice obiettivo di conseguire sia una preparazione generale di base, che una specifica conoscenza della disciplina del CALCIO.
In questo periodo della fase evolutiva il ragazzo apprende a padroneggiare il proprio corpo ed è in grado di rapportarsi efficacemente con l’attrezzo palla. Il contatto con la sfera dovrà essere continuo e finalizzato all’apprendimento dei gesti tecnici alternando il lavoro di analisi dei fondamentali alla sua applicazione in giochi e situazioni. Si passerà quindi da
“POTER GIOCARE” al “SAPER GIOCARE”
tuttavia l’apprendimento del gesto tecnico dipenderà da come ed in che modo si svilupperanno le capacità coordinative che permetteranno l’automatizzazione dei fondamentali. Proprio a questa età si riscontra il periodo di massimo apprendimento delle capacità coordinative. Le capacità condizionali non trovano invece un terreno fertile, è consigliabile stimolare la rapidità.
Cisco Calcio Roma - Pulcini ' 99
CISCO CALCIO – ROMA stagione sportiva 2007 / 2008
Pulcini 1999 – gare 5 vs 5 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI GENERALI
Per riuscire a perseguire quelli che sono gli obiettivi della categoria Pulcini è fondamentale lavorare con accortezza, predisponendo un opportuno percorso didattico, che consenta ai giovani di acquisire le abilità motorie, tecniche e tattiche in relazione alla propria età.
Per questa fascia di età la programmazione si sviluppa partendo dal riconoscimento delle fasi sensibili. Gli obiettivi riguardano sia aspetti coordinativi e motori che aspetti tecnici e tattici. Per quanto riguarda i primi l’istruttore cerca di stimolare la coordinazione generale e segmentaria, l’equilibrio statico dinamico, la percezione spazio temporale, il ritmo. Gli obiettivi tecnici sono incentrati sull’acquisizione ed il miglioramento dei gesti di base (ricezione, controllo, dominio della palla, guidare e calciare la palla). Da un punto di visto tattico gli allievi, attraverso esercitazioni di gioco 1 vs 1 e 2 vs 1 sono chiamati a relazionarsi con il compagno sfruttando i principi della collaborazione (concetti di appoggio, sostegno, passaggio, copertura dello spazio, posizionamento difensivo). La maggior parte delle esercitazioni avviene con la palla ed il metodo di lavoro utilizzato è di tipo induttivo – deduttivo, con prevalenza di quello induttivo visto che i ragazzi sono i soggetti attivi delle proposte operative programmate. Il tecnico si relaziona con gli allievi in modo da essere un istruttore – educatore, una guida che tiene conto del ruolo attivo del ragazzo. Le fasi sensibili: capacità coordinative; capacità di reagire a stimoli acustici; capacità di reazione e frequenza del movimento; rapidità; mobilità articolare; elasticità muscolare; voglia di apprendere.
La definizione dei principali obiettivi stagionali: Obiettivo tecnico: sviluppo dei gesti fondamentali; combinazione di più gesti tecnici eseguiti in regime coordinativo. Obiettivo tattico: marcamento; presa di posizione; smarcamento. Obiettivo motorio: consolidamento degli schemi motori di base; reattività e frequenza del movimento; rapidità; elasticità muscolare e mobilità articolare. Il metodo di lavoro sarà di tipo misto.
Pulcini 1999 – gare 5 vs 5 Istruttore: Emanuele Aquilani
OBIETTIVI GENERALI
Per riuscire a perseguire quelli che sono gli obiettivi della categoria Pulcini è fondamentale lavorare con accortezza, predisponendo un opportuno percorso didattico, che consenta ai giovani di acquisire le abilità motorie, tecniche e tattiche in relazione alla propria età.
Per questa fascia di età la programmazione si sviluppa partendo dal riconoscimento delle fasi sensibili. Gli obiettivi riguardano sia aspetti coordinativi e motori che aspetti tecnici e tattici. Per quanto riguarda i primi l’istruttore cerca di stimolare la coordinazione generale e segmentaria, l’equilibrio statico dinamico, la percezione spazio temporale, il ritmo. Gli obiettivi tecnici sono incentrati sull’acquisizione ed il miglioramento dei gesti di base (ricezione, controllo, dominio della palla, guidare e calciare la palla). Da un punto di visto tattico gli allievi, attraverso esercitazioni di gioco 1 vs 1 e 2 vs 1 sono chiamati a relazionarsi con il compagno sfruttando i principi della collaborazione (concetti di appoggio, sostegno, passaggio, copertura dello spazio, posizionamento difensivo). La maggior parte delle esercitazioni avviene con la palla ed il metodo di lavoro utilizzato è di tipo induttivo – deduttivo, con prevalenza di quello induttivo visto che i ragazzi sono i soggetti attivi delle proposte operative programmate. Il tecnico si relaziona con gli allievi in modo da essere un istruttore – educatore, una guida che tiene conto del ruolo attivo del ragazzo. Le fasi sensibili: capacità coordinative; capacità di reagire a stimoli acustici; capacità di reazione e frequenza del movimento; rapidità; mobilità articolare; elasticità muscolare; voglia di apprendere.
La definizione dei principali obiettivi stagionali: Obiettivo tecnico: sviluppo dei gesti fondamentali; combinazione di più gesti tecnici eseguiti in regime coordinativo. Obiettivo tattico: marcamento; presa di posizione; smarcamento. Obiettivo motorio: consolidamento degli schemi motori di base; reattività e frequenza del movimento; rapidità; elasticità muscolare e mobilità articolare. Il metodo di lavoro sarà di tipo misto.
martedì 12 gennaio 2010
Programmazione Annuale Giovanissimi Sperimentali ' 97
La stagione 2009 / 2010
ASD SAVIO CALCIO (Roma)
Giovanissimi Sperimentali 1997
1) Premessa:
Si inizierà a sviluppare un programma di addestramento tecnico vero e proprio di tipo speciale, passando gradatamente dal facile al difficile, si cercherà di far acquisire ai ragazzi l’esatta esecuzione di tutti i gesti tecnici fondamentali.
Nell’insegnamento dei “fondamentali” l’istruttore deve prestare una particolare attenzione all’eliminazione degli errori principali per evitare che le ripetizioni del movimento portino al loro consolidamento.
Si darà risalto e spazio all’attività addestrativa di tipo analitico, è chiaro però che il gioco dovrà sempre costituire la parte essenziale e prevalente delle sedute di allenamento, dal momento che sarà ancora avvertito quale esigenza vitale insostituibile, le gare vanno orientate secondo principi e forme adeguate ad inculcare negli allievi i comportamenti tattici elementari sia individuali che collettivi.
Le attività fisiche più idonee alle capacità funzionali dei giovani di questa età sono : corse veloci su distanze brevi; esercizi di agilità, di muscolazione a carico naturale (limitato al peso del corpo), di mobilizzazione; corsa lunga e lenta.
Si cureranno in particolar modo le capacità coordinative che si riferiscono primariamente ai processi di organizzazione di controllo e di regolazione del movimento.
Esse sono il presupposto fondamentale per l’apprendimento e lo sviluppo delle attività motorie e, di conseguenza , per una adeguata costruzione tecnica che non sia rigida e cristallizzata.
2) Programmazione:
L’allenamento sportivo moderno non può essere soggetto alla casualità, deve essere estremamente organizzato. Naturalmente la quantità di tempo a disposizione condiziona la scelta dei mezzi e dei metodi di allenamento. Il programma di allenamento è significatamente influenzato anche dall’età (soprattutto biologica) e dal grado di qualificazione dei soggetti cui è rivolto. Non esiste, una programmazione standardizzata, valida ed efficace per tutti i casi della pratica sportiva. La continuità dell’allenamento, cioè il processo di allenamento non deve subire interruzioni frequenti e prolungate, si provocherebbe un decadimento delle qualità fisico-tecniche esaltate in precedenza. Il rispetto della continuità del processo allenante comporta una frequenza piuttosto elevata delle sedute settimanali di allenamento, dovrebbero essere quanto meno trisettimanale. Un altro principio fondamentale di qualsiasi tipo di programmazione è quello della progressività e gradualità del carico di lavoro. Tale principio è reso necessario dal fatto che uno stimolo standard ad un certo momento perde il suo effetto allenante, per cui un carico di lavoro per provocare nella macchina umana nuovi adattamenti a livelli più elevati deve progressivamente crescere. I due principi precedenti, della continuità e della progressività del carico di lavoro, non garantiscono il miglioramento funzionale della macchina umana se, nella strutturazione e programmazione dell’allenamento non sono previste queste fasi di abbassamento od interruzione del carico di lavoro che facilitino ed anzi determinano il processo di adattamento e di super-compensazione. Per tale motivo è opportuno distribuire il carico di allenamento in maniera ondulatoria, alternando microcicli a carico progressivamente crescente con microcicli di carico inferiore rispetto a quelli principali.
ASD SAVIO CALCIO (Roma)
Giovanissimi Sperimentali 1997
1) Premessa:
Si inizierà a sviluppare un programma di addestramento tecnico vero e proprio di tipo speciale, passando gradatamente dal facile al difficile, si cercherà di far acquisire ai ragazzi l’esatta esecuzione di tutti i gesti tecnici fondamentali.
Nell’insegnamento dei “fondamentali” l’istruttore deve prestare una particolare attenzione all’eliminazione degli errori principali per evitare che le ripetizioni del movimento portino al loro consolidamento.
Si darà risalto e spazio all’attività addestrativa di tipo analitico, è chiaro però che il gioco dovrà sempre costituire la parte essenziale e prevalente delle sedute di allenamento, dal momento che sarà ancora avvertito quale esigenza vitale insostituibile, le gare vanno orientate secondo principi e forme adeguate ad inculcare negli allievi i comportamenti tattici elementari sia individuali che collettivi.
Le attività fisiche più idonee alle capacità funzionali dei giovani di questa età sono : corse veloci su distanze brevi; esercizi di agilità, di muscolazione a carico naturale (limitato al peso del corpo), di mobilizzazione; corsa lunga e lenta.
Si cureranno in particolar modo le capacità coordinative che si riferiscono primariamente ai processi di organizzazione di controllo e di regolazione del movimento.
Esse sono il presupposto fondamentale per l’apprendimento e lo sviluppo delle attività motorie e, di conseguenza , per una adeguata costruzione tecnica che non sia rigida e cristallizzata.
2) Programmazione:
L’allenamento sportivo moderno non può essere soggetto alla casualità, deve essere estremamente organizzato. Naturalmente la quantità di tempo a disposizione condiziona la scelta dei mezzi e dei metodi di allenamento. Il programma di allenamento è significatamente influenzato anche dall’età (soprattutto biologica) e dal grado di qualificazione dei soggetti cui è rivolto. Non esiste, una programmazione standardizzata, valida ed efficace per tutti i casi della pratica sportiva. La continuità dell’allenamento, cioè il processo di allenamento non deve subire interruzioni frequenti e prolungate, si provocherebbe un decadimento delle qualità fisico-tecniche esaltate in precedenza. Il rispetto della continuità del processo allenante comporta una frequenza piuttosto elevata delle sedute settimanali di allenamento, dovrebbero essere quanto meno trisettimanale. Un altro principio fondamentale di qualsiasi tipo di programmazione è quello della progressività e gradualità del carico di lavoro. Tale principio è reso necessario dal fatto che uno stimolo standard ad un certo momento perde il suo effetto allenante, per cui un carico di lavoro per provocare nella macchina umana nuovi adattamenti a livelli più elevati deve progressivamente crescere. I due principi precedenti, della continuità e della progressività del carico di lavoro, non garantiscono il miglioramento funzionale della macchina umana se, nella strutturazione e programmazione dell’allenamento non sono previste queste fasi di abbassamento od interruzione del carico di lavoro che facilitino ed anzi determinano il processo di adattamento e di super-compensazione. Per tale motivo è opportuno distribuire il carico di allenamento in maniera ondulatoria, alternando microcicli a carico progressivamente crescente con microcicli di carico inferiore rispetto a quelli principali.
domenica 10 gennaio 2010
Programmazione Pulcini
INTRODUZIONE:
L’attività della categoria PULCINI è volta ad avviare i ragazzi alla pratica sportiva ed in particolar modo al calcio, è concepita nel rispetto dei diversi stati di sviluppo e maturazione psicomotoria che accompagnano gli allievi durante la stagione agonistica. Di qui l’esigenza di elaborare un programma suddiviso per fasi, avente il duplice obiettivo di conseguire sia una preparazione generale di base, che una specifica conoscenza della disciplina del CALCIO.
In questo periodo della fase evolutiva il ragazzo apprende a padroneggiare il proprio corpo ed è in grado di rapportarsi efficacemente con l’attrezzo palla. Il contatto con la sfera dovrà essere continuo e finalizzato all’apprendimento dei gesti tecnici alternando il lavoro di analisi dei fondamentali alla sua applicazione in giochi e situazioni. Si passerà quindi da
“POTER GIOCARE” al “SAPER GIOCARE”
tuttavia l’apprendimento del gesto tecnico dipenderà da come ed in che modo si svilupperanno le capacità coordinative che permetteranno l’automatizzazione dei fondamentali. Proprio a questa età si riscontra il periodo di massimo apprendimento delle capacità coordinative. Le capacità condizionali non trovano invece un terreno fertile, è consigliabile stimolare la rapidità.
Gli obiettivi in questo ciclo riguarderanno:
Obiettivi Tecnici:
• Trasmissione e ricezione della palla
• Dominio e controllo della palla
• Il tiro in porta
• Il dribbling (fantasia motoria)
• Il saper giocare 5 vs 5
Obiettivi Tattici:
Attaccanti:
• Copertura e difesa della palla
• Finta e dribbling
Difensori:
• Presa di posizione
• Copertura della porta
• Intercettamento
Obiettivi Motori:
• Sviluppo delle capacità coordinative
• Sviluppo della capacità condizionale: rapidità
Obiettivi Cognitivi:
• Stimolare l’iniziativa
• Conoscere e rispettare le regole
• Capacità di risolvere i problemi
• Accettare vittoria e sconfitta
• Aiutare e farsi aiutare
Largo spazio sarà dato all’attività ludica come forma di apprendimento attivo, ricorrendo a giochi di situazione, senza soffermarsi eccessivamente sull’apprendimento tecnico stereotipato.
L’attività della categoria PULCINI è volta ad avviare i ragazzi alla pratica sportiva ed in particolar modo al calcio, è concepita nel rispetto dei diversi stati di sviluppo e maturazione psicomotoria che accompagnano gli allievi durante la stagione agonistica. Di qui l’esigenza di elaborare un programma suddiviso per fasi, avente il duplice obiettivo di conseguire sia una preparazione generale di base, che una specifica conoscenza della disciplina del CALCIO.
In questo periodo della fase evolutiva il ragazzo apprende a padroneggiare il proprio corpo ed è in grado di rapportarsi efficacemente con l’attrezzo palla. Il contatto con la sfera dovrà essere continuo e finalizzato all’apprendimento dei gesti tecnici alternando il lavoro di analisi dei fondamentali alla sua applicazione in giochi e situazioni. Si passerà quindi da
“POTER GIOCARE” al “SAPER GIOCARE”
tuttavia l’apprendimento del gesto tecnico dipenderà da come ed in che modo si svilupperanno le capacità coordinative che permetteranno l’automatizzazione dei fondamentali. Proprio a questa età si riscontra il periodo di massimo apprendimento delle capacità coordinative. Le capacità condizionali non trovano invece un terreno fertile, è consigliabile stimolare la rapidità.
Gli obiettivi in questo ciclo riguarderanno:
Obiettivi Tecnici:
• Trasmissione e ricezione della palla
• Dominio e controllo della palla
• Il tiro in porta
• Il dribbling (fantasia motoria)
• Il saper giocare 5 vs 5
Obiettivi Tattici:
Attaccanti:
• Copertura e difesa della palla
• Finta e dribbling
Difensori:
• Presa di posizione
• Copertura della porta
• Intercettamento
Obiettivi Motori:
• Sviluppo delle capacità coordinative
• Sviluppo della capacità condizionale: rapidità
Obiettivi Cognitivi:
• Stimolare l’iniziativa
• Conoscere e rispettare le regole
• Capacità di risolvere i problemi
• Accettare vittoria e sconfitta
• Aiutare e farsi aiutare
Largo spazio sarà dato all’attività ludica come forma di apprendimento attivo, ricorrendo a giochi di situazione, senza soffermarsi eccessivamente sull’apprendimento tecnico stereotipato.
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