06/09/2011 – 07/09/2011 – 09/09/2011
gara amichevole: 11/09/2011 Savio vs Atletico Rovere
Riscaldamento tecnico – coordinativo (svolto all’inizio di ogni seduta)
Per la messa in moto si sono utilizzate, come spazi di gioco, il quadrato e il rettangolo, in modo che gli allievi potessero esercitarsi individualmente, in coppia e in quattro seguendo la progressione didattica programmata.
Esempio di esercitazione tecnica:
Guida della palla; Guida della palla con finte; Passaggio e ricezione; Guida e passaggio per l’uno – due; Guida e passaggio al terzo uomo.
L’istruttore deve correggere le posture quando si riceve e si trasmette la palla.
Nella fase centrale delle unità didattica sono stati utilizzati dei giochi a tema e delle partite a tema per il possesso palla (ricezione e passaggio) finalizzato alla ricerca del goal.
Esempio di esercitazione:
4 giocatori mantengono il possesso palla contro 1 avversario. Dopo 30’’ o 1’ entra in campo un secondo avversario, così ogni 30’’ o 1’ fino a giocare un 4 vs 4, giocare in parità numerica almeno 3’.
All’interno di un quadrato 30 x 30 si gioca 4 vs 4, ogni squadra ha 4 sponde di cui 2 sulle zone esterne dello spazio di gioco e 2 dietro la linea della porticina, da utilizzare sempre prima di concludere a rete.
Nella fase finale dell’allenamento è stata effettuata una partita con gioco libero su campo ridotto.
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