Nel periodo delle feste natalizie abbiamo disputato e vinto il torneo “A. Fatigati” organizzato dalla
Società Atletico Acilia dove si sono giocate tre gare:
27/12/2012 Cinecittà Bettini vs Pescatori Ostia 5 – 1
29/12/2012 A. Acilia vs Cinecittà Bettini 1 – 7
02/01/2013 Cinecittà Bettini vs Vigili Urbani 1 – 0
Giovedì 3 gennaio 2013 allenamento per preparare la gara contro il Certosa del 05/01/2013
Gli esercizi della “messa in marcia”
20’ Gioco iniziale:
In uno spazio di gioco 40 x 40 si gioca 5 vs 5 per fare meta. Si può andare a fare meta solo dopo aver effettuato cinque passaggi nella propria metà campo, la meta è valida solo se tutta la squadra è nella metà campo avversaria.
Gli esercizi della “attività di collaborazione” e della “attività di collaborazione – opposizione”
20’ Gioco a tema:
In uno spazio di gioco diviso in due settori giocano due squadre di 6 elementi ciascuna. In una metà campo si gioca 6 vs 3 mentre i 3 compagni della seconda squadra aspettano nell’altra metà campo. I 6 giocatori giocano a tocchi limitati per il possesso palla; i 3 giocano per la conquista. Quando i 3 conquistano la palla, la devono lanciare subito ai 3 compagni posti nell’altra metà campo, e raggiungendoli giocheranno con loro in un nuovo 6 vs 3, contro i 6 giocatori della squadra che ha perso la palla più vicini alla linea della metà campo al momento della perdita.
Gli esercizi della “attività di gioco reale”
20’ Partita gioco libero
Percorso tecnico – coordinativo introduzione alla “rapidità e velocità” (attività svolta con il preparatore fisico - coordinativo).
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