Unità didattiche del 25 , 27 e 28
febbraio 2013
15’ Esercitazione tecnico - tattica: passaggio nello spazio e sovrapposizione
3 giocatori si muovono a treccia, giocando palla
sulla corsa del compagno che si muove in sovrapposizione. Porre l’attenzione
sulla qualità della sovrapposizione e alla precisione del passaggio che non è
sui piedi ma nello spazio.
20’ tecnica individuale:
In uno spazio 40 x 40 mt, si divide il gruppo in 4
colori: A) si indicano i vertici del quadrato con gli stessi colori dei
giocatori, si esegue la guida della palla con finte e cambi di direzione, al
segnale dell’istruttore ogni gruppo va occupare l’angolo di appartenenza
portando con se la sfera; B) palleggiando alternando piede, coscia e testa, al segnale stabilito ogni angolo del
quadrato deve essere occupato da quattro colori diversi, portando con se la
sfera.
20’ pressione, intercetto e conduzione
In due quadrati 20 x 20 si
gioca un doppio 6 vs 4, la squadra in superiorità numerica deve mantenere il
possesso palla al cospetto dei 4 avversari che hanno il compito di dare
pressione, intercettare la sfera e condurla individualmente al di fuori del
quadrato.
Gli esercizi della “attività
di collaborazione” e della “attività di collaborazione – opposizione”
20’ Esercitazione tecnico - tattica: passaggio nello spazio e sovrapposizione
3
possessori si muovono a treccia, vengono affrontati da 3 difensori che
difendono in maniera scaglionata, prima 2 e poi 1 cercando di fermare l’azione
dei possessori
20’ partita a tema in 3 settori: spazio di gioco idoneo alle abilità dei
giocatori
Nel primo settore si sviluppa un 4 vs 2 con la
squadra in superiorità numerica che deve cercare di servire dei palloni
filtranti per gli attaccanti collocati nel terzo settore; nel secondo settore
stazionano 2 centrocampista, compagni dei due del primo settore, con il compito
di intercettare la palla; nel terzo settore abbiamo una situazione di 2 vs 2
per la ricerca del gol. Se i centrocampisti collocati nel settore centrale intercettano la palla possono
attaccare il primo settore e dare vita ad un 4 vs 4 per fare meta.
si crea un 3 vs 2 per il possesso palla,
in mezzo al campo; l’obiettivo è servire 2 attaccanti, che sono in due
rettangoli separati posti al limite dell’area, marcati dai rispettivi
difensori. Le due punte devono fare dei movimenti di smarcamento, ricevere e
decidere se affrontare l’avversario o scaricare la sfera e giocare un 2 vs 1
nello spazio di fianco.
Due squadre si affrontano, la terza resta in attesa
fuori dello spazio di gioco, la squadra che chiude l’azione con un tiro in
porta o con palla che esce dalla linea di fondo, lascia velocemente il campo di
gioco ed entra quella in attesa fuori; la squadra che resta in campo deve far
ripartire subito l’azione prima che quella che subentra prenda posizione per difendere…..e
cosi via
20’ partita a tema
finalizzata al possesso palla:
la squadra in non possesso
deve dare pressione sul portatore di palla e andare a marcare a uomo tutti gli
avversari nei pressi della palla, creando densità di uomini vicino al pallone e
fare in modo da recuperarlo il più velocemente possibile.
Nessun commento:
Posta un commento